Главная \ Партнерам \ Бегать и подниматься по ступеням можно не выходя из дома

Бегать и подниматься по ступеням можно не выходя из дома

21 апреля 2016, 13:13
Бегать и подниматься по ступеням можно не выходя из дома

В последние годы портативные домашние тренажеры для укрепления ягодичной мышцы и ног становятся неотъемлемым атрибутом многих людей наравне со стиральными машинами, микроволновыми печами и прочими домашними помощниками. Люди, которым не хватает времени для похода в зал, оценят их по достоинству, впрочем, как и те, кому зала мало.

 

Одним из самых эффективных и демократичных тренажеров является аппарат, имитирующий ходьбу по ступеням, - степпер. Он легок, компактен, занимает немного места и легко транспортируем. Упражнения на степе создадут ощутимую нагрузку на задействованные во время тренировок мышцы, а это значит, что со временем можно будет наблюдать результат в виде красивой «пятой точки» и, как «бонус» - ровная осанка, хорошая координация и антицеллюлитный эффект.

 

Беговая дорожка зарекомендовала себя самым популярным тренажером для ног, а все потому, что бег дает хорошую нагрузку на все группы мышц, тренируется сердечную мышцу и усиливает вентиляцию легких. Регулярные тренировки позволяют быстро сбросить вес и сформировать мускулатуру.

 

Уникальный и инновационный тренажер, сочетающий в себе функции велотренажера, беговой дорожки и степа, - эллипс – имитатор бега по ступеням. Это просто находка для женщин, желающих «подогнать» пропорции своего тела под идеальные.

Похожие статьи
Похожие новости
Доминиканская республика представляет собой туристический рай для любителей пляжного отдыха. Это...
Удивительная страна Вьетнам – прекрасное место для отдыха и путешествия, благодаря своей истории и...
Египет – это государство, расположенное на Синайском полуострове в Азии и в Северной Африке. На...
Ксерофитный кустарник начинает глубокий вечнозеленый кустарник, обычно после этого все разбрасывают...