Отсутствие веры в себя, как правило, является следствием излишней самокритики, а также неодобрительных отзывов окружающих. К тому же, если человек не умеет извлекать выгоду из неудач и поражений, он также будет тяготиться неуверенностью в себе.
Комплексы возникают и изнутри, они все находятся в нашей голове, но обусловлены могут быть как раз внешними факторами, данными, если они, по мнению их обладателя, оставляют желать лучшего.
Так, иногда достаточно просто привести себя в форму, используя для этого все доступные, проверенные временем и хорошо зарекомендовавшие себя способы, в том числе, прием сбалансированных витаминные комплексов и включение в свой рацион спортивного питания – gerkulesim.ru. В сочетании с оптимизированным образом жизни все это в итоге поспособствует тому, чтобы некогда непривлекательное тело преобразилось, и на смену ему пришел желаемый силуэт.
Усилие воли, жажда сделать себя и свою жизнь лучше, стремление к результативности и правильная реакция на критические замечания – это залог планомерного «выздоровления». Таким образом, можно высвободиться из-под гнета собственных комплексов, заявить о себе, как об уверенном человеке, и идти с этим девизом по жизни вместо того, чтобы бесконечно сомневаться, угнетаться и оскорбляться по любому, часто абсолютно того не стоящему, поводу.